秋冬季對許多腎病患者來說是個“難熬”的季節(jié)，稍不注意，病情就可能復(fù)發(fā)。為何秋冬季腎病容易反復(fù)？日常又該如何防護(hù)？中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院（中山五院）腎內(nèi)科專家為您解答。

　　秋冬季腎病容易復(fù)發(fā)的原因主要有以下幾點(diǎn)：

　　天氣原因：晝夜溫差大，部分慢性腎病患者無法適應(yīng)這種忽冷忽熱的變化，內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)代償不足就會出現(xiàn)紊亂的情況，也會導(dǎo)致病情反復(fù)或誘發(fā)疾病發(fā)作。

　　呼吸道疾病：研究表明，大部分患者因免疫機(jī)制異常導(dǎo)致的腎小球腎炎，而感染是免疫機(jī)制異常的重要誘因之一。秋冬季人們?nèi)菀赘腥竞粑兰膊?，感染后可誘發(fā)機(jī)體的免疫反應(yīng)，引起免疫復(fù)合物沉積，釋放炎性物質(zhì)，直接或間接損傷腎臟。

　　血壓因素：天氣變冷，會導(dǎo)致血管收縮；出汗減少，血容量升高，血壓升高。對腎病患者而言，冬季血壓升高的幅度可能更大，持續(xù)的血壓升高會損害腎臟，導(dǎo)致病情加重。

　　臨床上容易復(fù)發(fā)的腎病患者主要有身體比較瘦弱；缺乏適量運(yùn)動鍛煉；喜歡抽煙；正在使用大劑量激素及免疫抑制劑；難治性腎病綜合征；其他，如老年人、治療依從性差的患者等。

　　中山五院腎內(nèi)科王成主任介紹，腎病復(fù)發(fā)的嚴(yán)重程度并非絕對，它受到多種因素的影響，包括腎病的病理類型、病情的復(fù)雜程度、治療有效性及患者的自我管理能力等。但不可否認(rèn)的是，腎病多次復(fù)發(fā)確實(shí)會增加腎功能逐漸下降的風(fēng)險，最終可能導(dǎo)致尿毒癥的發(fā)生。因此，廣大病友，尤其是容易復(fù)發(fā)的腎病患者，在秋冬季更要做好秋冬季腎病防護(hù)工作。

　　防止腎病反復(fù)需要注意：

　　預(yù)防感染：感染是腎病復(fù)發(fā)的主要誘因，避免感染對預(yù)防腎病復(fù)發(fā)至關(guān)重要。腎病患者日常要加強(qiáng)個人防護(hù)，避免接觸感染源，出門戴好口罩，注意保暖和個人衛(wèi)生等；家中多通風(fēng)，每天開窗半個小時以上；適當(dāng)增加鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

　　避免過度勞累：過度勞累也是腎病復(fù)發(fā)的重要誘因之一。無論體力還是腦力勞動，都要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，身體過于虛弱，導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。

　　規(guī)范治療：要遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，切勿聽信未經(jīng)證實(shí)的偏方，避免自行減藥或停藥。

　　飲食管理：合理膳食，避免高蛋白、高鹽飲食，補(bǔ)充適量肉類；保持營養(yǎng)平衡。

　　生活方式調(diào)整：規(guī)律作息，適量運(yùn)動，戒煙限酒，避免熬夜，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

　　王成主任提醒，腎病患者如發(fā)現(xiàn)尿量改變、面色蒼白、四肢乏力、血壓顯著升高、水腫明顯等癥狀時，要引起警惕，這很可能是疾病復(fù)發(fā)或加重的信號，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免發(fā)生嚴(yán)重后果；對于超重或肥胖者，糖尿病、高血壓、冠心病、高尿酸血癥、高脂血癥的患者以及有腎臟病家族史者等腎病高危人群而言，要注意定期體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。（中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 張嘉斌）